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任上一个胖子瘦下来能有多帅快来看看陈伟霆彭于江得胜潜江长渕刚李亚明刘允乐
时间:2022年08月17日
北票一个胖子瘦下来能有多帅?快来看看陈伟霆,彭于晏,罗志祥
撸撸是一枚标准的陈伟霆肉体饭,和万千迷妹一样沉迷于饱饱的身材无法自拔!满身肌肉,身材简直太好了~
但是没想到,现在身材如此完美的陈伟霆小时候却是个小胖子,跟现在相比真的是差距很大啊。
瘦下来的陈伟霆简直颜值爆表,看来瘦身对一个人的变化真是很大。
其实还徐晓吉有不少男星和饱饱一样,都有一段减肥逆袭史。
彭于晏
彭于晏的飘乐队好身材可是人尽皆知的,但在小时候也是一个小胖子哦~
罗志祥
罗志祥在之前也是小胖子一枚,所以大家都叫他小猪,在不断努力瘦身之后成为了近日的天王。
张艺兴
小绵羊张艺兴小时候没想到是小肥羊,胖嘟嘟的好可爱,瘦下来之后超级男神!
男明星们瘦身之后真的是颜值飙升,看得撸撸都想赶紧减肥了呢,那下面我们就来聊聊如何瘦身吧?
控制饮食
减肥的第一要素就是管住嘴。合理搭配膳食是前提,不能暴饮暴食,也不能一度节食伤害身体。
合理运动
每天适当的运动不仅能强身健体,搭配合理的饮食更是很有瘦身功效。
调整睡眠
很多减肥的人都忽略睡眠,但睡眠不好会导致内分泌失调,更容易发胖哦~<赵芬妮/p>
减肥是条漫长切艰辛的路,一定要长期坚持才有效果。所以还在为身材苦恼的你快行动起来吧~
最后一句:
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