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一个胖子瘦下来能有多帅？快来看看陈伟霆，彭于晏，罗志祥

撸撸是一枚标准的陈伟霆肉体饭，和万千迷妹一样沉迷于饱饱的身材无法自拔！满身肌肉，身材简直太好了~

但是没想到，现在身材如此完美的陈伟霆小时候却是个小胖子，跟现在相比真的是差距很大啊。

瘦下来的陈伟霆简直颜值爆表，看来瘦身对一个人的变化真是很大。

其实还有不少男星和饱饱一样，都有一段减肥逆袭史。

彭于晏

彭于晏的好身材可是人尽皆知的，但在小时候也是一个小胖子哦~

罗志祥

罗志祥在之前也是小胖子一枚，所以大家都叫他小猪，在不断努力瘦身之后成为了近日的天王。

张艺兴

小绵羊张艺兴小时候没想到是小肥羊，胖嘟嘟的好可爱张家界，瘦下来之后超级男神！

男明星们瘦身之后福山雅治真的是颜值飙升，看得撸撸都想赶紧减肥了呢，那下面我们就来聊聊金东律如何瘦身吧？

控制饮食

减肥的第一要素就是管住嘴。合理搭配膳食是前提，不能暴饮暴食，也不能一度节食伤害身体。

合理运动

每天适当的运动不仅能强身健体，搭配合理的饮食更是很有瘦身功效。

调整睡眠

很多减肥的人都忽略睡眠，但睡眠不好会导致内分泌失调，更容易发胖哦~

减肥是条漫长切艰辛的路，一定要长期坚持才有效果。所以还在为身材苦恼的你快行动起来吧~

最后一句：

凯丽金

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